Status
Kursnummer	241F3445
Beginn	Sa., 13.07.2024, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr	22,00 €
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Inga Rahn
Kursort	Parkplatz Schloss Rheydt Schlosstr. 508, 41233 Mönchengladbach

Wohlfühlwandern ist eine wunderbare Kombination aus kurzen Wanderpassagen und sanften Fitness- und Entspannungseinheiten – maßgeschneidert für Menschen jeden Alters. Ob zur Work-Life-Balance, zur Stärkung der Resilienz oder zur Regeneration nach Verletzungen – Wohlfühlwandern fördert die Beweglichkeit, steigert nachhaltig die Ausdauer und verbessert die körperliche und mentale Entspannungsfähigkeit. Kurze Infoeinheiten und praxisnahe Impulse runden unsere gemeinsame Wanderung ab und tragen dazu bei, Freude an Bewegung und Entspannung in den Alltag zu integrieren.
Bitte (wetter-)feste Schuhe und Kleidung tragen und ausreichend zu trinken mitbringen!